Як потурбуватися про психічне здоров’я своєї дитини
Як потурбуватися про психічне здоров’я своєї дитини
- Активно слухайте і тільки потім радьте;
- Будьте терплячими;
- Розповідайте про свої почуття, визнаючи почуття дитини;
- Кажіть правду;
- Будьте прикладом здорової поведінки;
- Будьте передбачливими у своїх вчинках;
- Довіряйте дитині і вірте у неї;
- Задавайте відкриті питання;
- Приділіть у графіку час для сім’ї;
- Обмежуйте користування гаджетами для всієї сім’ї.
- Обіймайте дитину.
- Разом робіть вправи для розслаблення.
- Хваліть дитину за правильні рішення.
- Встановлюйте та дотримуйтесь кордонів дозволеного.
- Не ухиляйтесь від ігор та вправ.
- Живіть тут і зараз.
- Коли у дитини надлишок емоцій говоріть з нею спокійно.
- Пам’ятайте, що поведінка дитини – ключ до розуміння почуттів і потреб.